Plantilla Control de Carga, Wellness y RPE
Herramienta profesional en Excel para registrar, analizar y optimizar el estado de los jugadores. Convierte datos diarios en gráficos claros para prevenir lesiones, ajustar cargas y mejorar el rendimiento.
¿Qué incluye la plantilla?
Dos módulos integrados para un control completo
Base de datos
Facilita el ingreso rápido de la información diaria de cada jugador: wellness, carga de entrenamiento y percepción del esfuerzo (RPE).
Dashboard dinámico
Transforma automáticamente los registros en gráficos visuales, tablas comparativas y estadísticas acumuladas. Visión global del equipo en segundos.
Variables que controla
Humor
Dolor muscular
Fatiga
Sueño
Carga física
Carga mental
RPE
¿Qué la hace única?
Integra Wellness + Carga + RPE en un solo archivo
Dashboard dinámico con gráficos automáticos listos para análisis
Seguimiento tanto individual como colectivo
100% editable en Excel, adaptable a cualquier contexto
Diseñada con enfoque práctico y profesional, lista para usar
Capturas de pantalla
Especificaciones técnicas
Formato
Excel (.xlsx)
Módulos
Base de datos + Dashboard
Análisis
Gráficas por jugador y equipo
Uso recomendado
Prevención de lesiones
¿Para quién es esta plantilla?
¿Quieres automatizarlo todo?
Si buscas una solución más avanzada con alertas automáticas, mapa corporal interactivo y dashboard en tiempo real, descubre WellnessHub Pro.
- Sistema de alertas inteligente
- Mapa corporal de dolores
- Hasta 30 jugadores
- Licencia de por vida
Convierte datos en decisiones estratégicas
El aliado perfecto para profesionalizar la gestión del entrenamiento y cuidar el bienestar de tus futbolistas.