Ejercicio mixto técnico-físico-táctico orientado a la finalización, trabajo de duelos y transiciones. Se estructura en dos escenarios conectados, donde se combinan acciones individuales de tiro, esfuerzos explosivos de carrera corta y situaciones de inferioridad defensiva (2×1) con posibilidad de transición tras pérdida o recuperación.
Se configuran dos espacios cercanos: uno para una acción de finalización sin oposición y otro para un 2×1 con orientación a portería.
El primer jugador realiza un tiro libre, y tras ello, ejecuta una carrera corta coordinada para defender la siguiente acción en formato 2×1, o se produce la salida sincronizada del segundo grupo.
La acción puede terminar con transición (defensor recupera y contraataca).
Se rota en función de roles y se controlan los tiempos de esfuerzo y recuperación
Controlar la intensidad y precisión del esfuerzo físico: carreras reactivas, bien medidas.
Fomentar la lectura defensiva en inferioridad y el temporizado adecuado.
Vigilar la calidad técnica en la finalización bajo fatiga.
Muy útil para semanas de carga específica o contenido competitivo.
Cambiar el orden de aparición de los atacantes (por sorpresa o conducción previa).
Hacer el 2×1 progresivo, empezando con 1×1 y sumando apoyo.
Modificar distancias de carrera para ajustar la carga física.
Introducir oposición pasiva en la finalización inicial.
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