XABI ALONSO,PARTIDO APOYOS BANDAS Y FONDOS

1️⃣ Descripción del ejercicio ⚽

Ejercicio competitivo en formato de partido en espacio reducido, diseñado para fomentar la superioridad numérica ofensiva a través de apoyos exteriores y la creación de oportunidades mediante centros laterales y búsqueda del tercer hombre. El objetivo es potenciar la coordinación ofensiva, la toma de decisiones en espacios reducidos y la eficacia en la finalización, incorporando principios de amplitud, profundidad y sincronización colectiva.

2️⃣ Organización y desarrollo 📐

• Se delimita un campo de doble área (aprox. 30×40 m).

• Participan dos equipos de 4 jugadores (4×4 en el espacio interior) y 4 jugadores de apoyo ofensivo exteriores:

  • Dos en bandas laterales.

  • Dos en fondos (detrás de las porterías pequeñas o zona de gol).

• El juego interior se realiza con toque libre, fomentando fluidez y ritmo.

• Los apoyos en banda pueden jugar a dos toques, para controlar y centrar con calidad.

• Los apoyos en fondo juegan a un solo toque, actuando como tercer hombre o asistente final.

• Se busca combinar por dentro, utilizando los apoyos exteriores para progresar y finalizar.

• Sistema de puntuación por tipo de gol:

  • ⚽ Gol a un contacto tras pase del jugador de fondo → vale x3.

  • ⚽ Gol a un contacto tras centro lateral → vale x2.

  • ⚽ Gol sin apoyo exterior → vale x1.

• Cada cierto tiempo (2-3 minutos o tras varios goles), se rotan los jugadores exteriores con los interiores para equilibrar carga y participación.

• El entrenador debe insistir en el uso inteligente de los apoyos exteriores, evitando abusar del juego directo y priorizando las combinaciones con sentido posicional.

4️⃣ Tips o aspectos principales 🎯

• Aprovechar los apoyos exteriores para fijar, ensanchar y cambiar el ritmo de juego.

• Buscar siempre el tercer hombre, especialmente tras descarga con jugador de fondo.

• Centros laterales precisos y tensos, con movimiento coordinado de los rematadores.

• Sincronización entre desmarque y centro, cuidando el timming ofensivo.

• Rapidez en la finalización, priorizando los goles a un toque.

• Compactar el bloque tras pérdida, trabajando la transición defensiva inmediata.

• Rotación activa y equilibrada entre apoyos e interiores para mantener intensidad.

• Ideal para la parte principal competitiva de la sesión, integrando automatismos ofensivos, ocupación racional de espacios y definición colectiva.

3️⃣ Variantes 🔁

• Limitar los toques dentro del campo (2 máximo) para aumentar el ritmo.

• Ampliar el número de apoyos de fondo (1 por equipo) para equilibrar cargas.

• Añadir porteros en porterías reglamentarias para dar realismo a la finalización.

• Cambiar el sistema de puntuación según el tipo de acción (por ejemplo, +1 por secuencia de 5 pases previos al gol).

• Permitir que los apoyos de banda puedan entrar al campo tras asistencia para simular continuidad.

• Incluir comodín interior para generar superioridad 5×4 y mayor fluidez combinativa.