GYM

OVERHEAD SQUAT
Captura de pantalla 2025-05-08 110614
tren inferior, tren superior, cuadriceps
EXCÉNTRICO ACENTUADO DE ADD
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tren inferior, tren superior, adductor
PRESS BANCA
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tren superior
REMO EN TRX
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tren superior
PESO MUERTO BARRA HEXAGONAL
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tren inferior, tren superior
SENTADILLA BULGARA
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tren inferior
SENTADILLA CON BARRA
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tren inferior
CORE CON GOMA ELÁSTICA
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tren superior, core