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Real Madrid Circuito de Fuerza y acondicionamiento

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Capacidad física a trabajar

Circuito de Fuerza y Acondicionamiento

Grupos musculares involucrados

tren inferior

Material principal

Variado

Ejercicios de los que se compone el circuito

Contactos de precisión en superficies inestables, Saltos y aterrizajes bipodales, Squats barbell, Seated knee extension exercise

Equipo

fuente: