Ejercicio orientado al ataque en superioridad numérica (4×2), trabajando la progresión rápida, la toma de decisiones en conducción/pase, la finalización y la capacidad defensiva de los jugadores que llegan desde atrás. Se busca recrear un contexto habitual de transición ofensiva, donde el equipo atacante dispone de ventaja numérica y debe aprovecharla con velocidad y precisión.
Dos grupos de 4 atacantes (para asegurar fluidez y repetición constante).
Dos defensores por acción, que salen desde cada lateral de la portería, siempre desde línea de fondo.
La acción se desarrolla en un tramo comprendido entre casi el centro del campo y el área, en carril central, aunque los atacantes deben llegar desde fuera, evitando pasar por la zona media antes de iniciar la acción.
1️⃣ Los 4 atacantes inician desde una zona cercana al centro del campo, por carriles exteriores.
2️⃣ Pueden combinar libremente para progresar hacia portería, buscando aprovechar la superioridad 4×2.
3️⃣ Los dos defensores aparecen desde línea de fondo (uno por cada lateral de la portería) y deben:
ajustar la defensa,
temporizar,
intentar evitar la finalización.
4️⃣ Cuando un grupo finaliza su ataque, entra inmediatamente el grupo de 4 del otro perfil, mientras salen otros dos defensores desde fondo.
5️⃣ Se genera una secuencia continua de ataques 4×2, con rotaciones naturales entre grupos.
⚡ Velocidad en la progresión: la superioridad debe aprovecharse antes de que los defensores se organicen.
🔀 Ocupar correctamente los carriles para fijar y ensanchar la defensa.
👀 Toma de decisiones rápida: identificar si conviene conducir, soltar o atacar espacio libre.
➡️ Temporización defensiva: los defensores no deben precipitarse, sino obligar a errores.
🎯 Finalización clara: llegar a portería en ventaja debe traducirse en tiro efectivo.
Limitar el ataque a un tiempo máximo de finalización (6–8 segundos).
Obligar a que se utilice al menos un cambio de orientación.
Añadir un comodín ofensivo retrasado que actúe como primer pase.
Hacer que uno de los defensores salga con ligero retardo para simular desajustes reales.
Convertir el 4×2 en un 4×3 tras 3 segundos, añadiendo un defensor más.
No puedes ver el video del ejercicio, los cursos, y otros contenidos importantes,
porque este contenido SOLO esta permitido para subscriptores.
Puedes tener acceso desde YA, subscríbete a la mejor pagina para entrenadores.
que hay en la actualidad.
+1000 ejercicios,actividades de los mejores entrenadores del mundo, para ti !!!.
Facil, intuitivo, sencillo... sin complicadas explicaciones
https://toplidercoach.com/registrarse/
