Logotipo del F.C. København con un león azul
kovenhaun

JACOB NEESTRUP, DUELOS DOS RONDOS

🔁 1. Descripción del ejercicio

Ejercicio complejo y muy completo, que combina rondos en espacios reducidos con transiciones ofensivas en superioridad hacia portería reglamentaria. Se busca trabajar la posesión bajo presión (3c2), la coordinación en la conexión entre zonas, y la transición inmediata de ataque tras superar líneas, generando una situación de 4c2 a portería.

🧭 2. Organización y desarrollo

  • Espacio: Rectángulo de 40×30 m con dos porterías reglamentarias.

    • En el interior se delimitan dos espacios de rondo, separados entre sí unos 8-10 m.

  • Jugadores:

    • 2 equipos de 6 jugadores.

    • 3 comodines: uno en cada rondo y uno central entre los dos rondos.

    • Distribución:

      • En cada rondo → 2 jugadores de cada equipo + 1 comodín (3c2).

      • En defensa de portería → 2 jugadores de cada equipo (rotativos).

  • Desarrollo:

    1. Se inicia el juego en uno de los rondos (3c2 con el comodín de esa zona).

    2. El equipo en posesión busca mantener la superioridad y conectar con el comodín central.

    3. Cuando logran conectar con él, ese equipo activa una transición ofensiva:

      • Los 4 jugadores de ambos rondos se proyectan al ataque.

      • Atacan la portería reglamentaria rival en una situación de 4c2.

    4. El equipo que defendía la portería pasa a iniciar el siguiente rondo, alternando roles.

    5. Se repite la dinámica continuamente, garantizando ritmo e intensidad.

🎯 4. Tips o aspectos principales

  • En fase de posesión (rondo):

    • Mantener ritmo alto de pase y movilidad constante.

    • Buscar al comodín central en el momento justo, no precipitar la conexión.

  • En transición ofensiva:

    • Salida rápida y sincronizada hacia portería.

    • Atacantes deben ocupar diferentes carriles (ancho y profundidad).

    • Finalización rápida (máx. 6-8 segundos).

  • En defensa de portería:

    • Coordinación en el 2c4, proteger eje central y temporizar hasta ayuda.

♻️ 3. Variantes

  • Reducir o ampliar el nº de pases exigido antes de conectar con el comodín central.

  • Modificar el tamaño de los rondos (más pequeño = más dificultad técnica).

  • Permitir que el comodín central pueda incorporarse al ataque (5c2).

  • Añadir tiempo límite para finalizar la acción ofensiva.

DATOS DE LA ACTIVIDAD

EDAD

13+, 16+, 18+

Nº JUGADORES

15

DIFICULTAD

3

ESPACIO

40x40

PORTEROS

2

MATERIAL NECESARIO

iconos app - 2024-02-23T143146.735
Conos: 0
balon
Balones:1-5
iconos app - 2024-02-23T104519.475
Petos: 3 colores
iconos app - 2024-02-23T150314.190
Muñecos:
107
-
108
Portería reglamento:

No puedes ver el video del ejercicio, los cursos, y otros contenidos importantes,

porque este contenido SOLO esta permitido para subscriptores.

Puedes tener acceso desde YA,  subscríbete a la mejor pagina para entrenadores.

que hay en la actualidad.

+1000 ejercicios,actividades  de los mejores entrenadores del mundo, para ti !!!.

Facil, intuitivo, sencillo... sin complicadas explicaciones

                                                                                                                                                        https://toplidercoach.com/registrarse/