Ejercicio presión Coudet
bayern_munich

TUCHEL RUEDA DE PASES TIRO

1️⃣ ⚽

Descripción del ejercicio

Rueda de pase con componente físico-técnico y finalización, desarrollada en un espacio aproximado de 40×40 metros.

El ejercicio combina dinámica de pase en el centro, activación física, y acciones de tiro a portería, buscando mantener ritmo, concentración y precisión en todas las fases.

Dos filas de tres jugadores enfrentadas se asocian mediante pases en el centro del campo. A partir de una señal o de un número determinado de pases, se desencadena una secuencia individual que incluye trabajo físico corto y dos acciones consecutivas de finalización.

2️⃣ 🧩

Organización y desarrollo

  • Delimitamos un espacio cuadrado de aproximadamente 40×40 metros.

  • En la zona central se colocan dos filas de tres jugadores enfrentadas, que realizan pases cortos y medios entre sí.

  • En las esquinas del espacio se sitúan jugadores con balón, preparados para asistir.

  • En las cercanías del área colocamos:

    • Escalera, vallas o aros (trabajo físico).

    • Una pica en el borde del área para el giro tras la primera finalización.

Secuencia de la acción:

  1. Los jugadores del centro realizan una rueda de pases manteniendo ritmo y precisión.

  2. Tras un número de pases o señal del entrenador, uno de los jugadores sale de la fila.

  3. Este jugador realiza un trabajo físico (escalera, valla o aro).

  4. El jugador situado en la esquina frontal de ese perfil le asiste con un pase para finalizar a portería.

  5. Tras el tiro, el jugador gira una pica situada cerca del área.

  6. El jugador de la esquina del mismo perfil introduce un nuevo balón para una segunda finalización inmediata.

  7. El jugador finaliza la acción y rota a la fila correspondiente.

La dinámica es continua, buscando que no se detenga el ritmo del ejercicio.

4️⃣ 🎯

Tips y aspectos principales

  • 🟢 Mantener calidad en el pase central, aunque el foco esté en la finalización.

  • 🟢 El trabajo físico debe ser corto e intenso, sin romper el ritmo del ejercicio.

  • 🟢 Priorizar perfiles corporales correctos en la recepción previa al tiro.

  • 🟢 Exigir rapidez mental entre la primera y la segunda finalización.

  • 🟢 Ajustar tiempos de salida para que el jugador llegue en ventaja al remate.

3️⃣ 🔄

Variantes

  • ➕ Cambiar el tipo de trabajo físico (saltos, sprint corto, cambios de dirección).

  • ➕ Limitar el número de contactos en la rueda de pases central.

  • ➕ Exigir que una de las finalizaciones sea con pierna no dominante.

  • ➕ Introducir oposición pasiva en el tiro (defensor con pica o maniquí).

  • ➕ Alternar perfiles para que todos los jugadores trabajen ambos lados.

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EDAD

partido entrenamiento
16+, 18+

Nº JUGADORES

partido entrenamiento
14

DIFICULTAD

partido entrenamiento
4

ESPACIO

partido entrenamiento
40x40

PORTEROS

partido entrenamiento
2

MATERIAL NECESARIO

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Conos: 8
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