PELLEGRINO MATARAZZO FÍSICO TÉCNICO EN PIRÁMIDE

Trabajo físico técnico compuesto por  tres fases diferenciadas. 1) trabajo en postas 2) carrera distintas distancias 3) partido corta duración

en un espacio de 40×30 aproximadamente, se disponen, al menos dos equipos de 4 jugadores (pueden ser 4 equipos). Realizan un trabajo en una posta marcada, durante un espacio de tiempo  (20”-30”) , posteriormente realizan carrera de 10-20-30 metros según consideremos y por último estos dos equipos se enfrentan durante un tiempo corto  (1´, 1´30”), mientras se enfrentan, y si hay otros dos equipos esperando, estos empiezan su trabajo en postas coordinando para que empiecen su carrera cuando acabe el partido que se esta jugando

DATOS DE LA ACTIVIDAD

EDAD

16+, 18+

Nº JUGADORES

16

DIFICULTAD

4

ESPACIO

40x30

PORTEROS

2

MATERIAL NECESARIO

iconos app - 2024-02-23T143146.735
Conos: 8
balon
Balones:1-5
iconos app - 2024-02-23T104519.475
Petos: 2 colores
iconos app - 2024-02-23T150314.190
Muñecos:
107
-
108
Portería reglamento:

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