Ejercicio mixto que combina el trabajo físico de velocidad con componentes técnicos y tácticos como el pase, recepción y finalización, así como la interceptación defensiva. Está diseñado para simular una situación de finalización rápida bajo presión, con reacción defensiva inmediata.
Se disponen tres posiciones de partida, desde las cuales los jugadores arrancan en velocidad tras una señal del entrenador.
Uno de los jugadores ofensivos recibe un pase de un compañero, con el objetivo de finalizar rápidamente en una de las tres porterías pequeñas disponibles.
Simultáneamente, dos defensores salen desde zonas laterales o más retrasadas, intentando interceptar el tiro o recuperar el balón antes de que se produzca la finalización.
El diseño espacial y las distancias entre jugadores y porterías deben ser ajustadas cuidadosamente para asegurar un equilibrio entre ofensiva y defensiva.
⚡ Explosividad en la salida y ejecución técnica en velocidad.
🎯 Precisión del pase y control orientado hacia portería.
🧠 Toma de decisión rápida del atacante: elegir portería y momento oportuno para finalizar.
👁️ Lectura del defensor para anticipar trayectorias y posicionarse bien para interceptar.
⏱️ Limitar el tiempo para finalizar desde la recepción del balón.
🔁 Cambiar la disposición de las porterías (alineadas, en triángulo, escalonadas) para variar ángulos de finalización.
🧍♂️ Añadir un portero en una portería concreta para condicionar la decisión del atacante.
🔄 Variar el número de defensores (1 o 3) o su posición de partida para modificar la presión.
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