Ejercicio de transición ofensiva y defensiva en un espacio delimitado con porterías reglamentarias. Se generan situaciones de superioridad (3v2) e inferioridad (2v3) alternando el rol de los equipos, favoreciendo la toma de decisiones en transiciones y el aprovechamiento del hombre libre.
Espacio: Rectángulo con dimensiones adaptadas a la categoría, con dos porterías reglamentarias en cada extremo.
Comienzo: Los jugadores inician desde posiciones predefinidas marcadas con conos en el interior del espacio.
Fase 1: Equipo A ataca en 3 contra 2 hacia una portería.
Fase 2: Tras finalizar (gol, recuperación o salida del balón), se activa una transición inmediata hacia la portería contraria: el equipo que defendía ataca ahora en 3v2.
Se rota a los jugadores periódicamente para mantener intensidad y variedad táctica.
Reforzar la velocidad de transición tras pérdida o recuperación.
Exigir ocupación racional del espacio y correcta amplitud/profundidad en ataque.
Fomentar la comunicación y permutas defensivas en inferioridad.
Observar la calidad en la finalización en superioridad numérica.
Cambiar el número de atacantes o defensores: 4v3, 2v1.
Limitar el número de toques por jugador.
Introducir comodines ofensivos o defensivos.
Incluir porteros o usar mini porterías según el objetivo.
Marcar tiempo límite por ataque para fomentar la velocidad de juego.
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