Ejercicio centrado en la defensa organizada con línea de tres, en situaciones de inferioridad numérica, simulando acciones defensivas cerca de portería propia. Se trabaja además la transición ofensiva tras recuperación, con toma de decisiones según las instrucciones del entrenador: salida rápida o progresión con posesión.
En un espacio de aproximadamente 1/3 del campo, se sitúan 3 porterías pequeñas en diferentes zonas y una portería reglamentaria defendida por los 3 defensores. El equipo contrario ataca en superioridad numérica (por ejemplo, 5v3 o 4v3), buscando finalizar.
Una vez que los defensores recuperan el balón, deben ejecutar una transición ofensiva según la consigna del entrenador:
Transición rápida: golpeo directo hacia las miniporterías.
Transición en progresión: conservar el balón y avanzar en bloque hasta encontrar una opción clara para romper líneas.
Basculación y coordinación defensiva en línea de tres.
Vigilancias y coberturas permanentes ante desajustes.
Claridad en la toma de decisiones tras recuperación: verticalidad o control.
Activación mental rápida para salir del bloque bajo en transición.
Cambiar el número de atacantes para variar la superioridad (4v3, 5v3…).
Introducir un comodín ofensivo o defensivo.
Establecer tiempo límite para finalizar el ataque rival.
Condicionar el tipo de salida (interior, lateral, con apoyo).
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