Trabajo físico técnico a traves de un circuito de tres situaciones iniciales, en el que combinamos, trabajo físico de agilidad-velocidad-coordinación, con acciones técnicas de centros, combinaciones y remates.
Se sale realizando un slalom entre conos, para realizar una pared con el jugador que ha partido desde la posicion interior, y que en su trayectoria ha realizado una actividad física del tipo que queramos . Cuando esa acción se está realizando, desde la posición C, se realiza una acción combinativa de «tercer hombre» con los otros dos jugadores de la posición intermedia, y que acabará con un centro lateral.
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