Ejercicios para mejorar la posesión.
bayer_leverkusen

XABI ALONSO POSESIÓN MULTIPORTERÍAS

1️⃣ Descripción del ejercicio ⚽

Ejercicio técnico-táctico con énfasis en las combinaciones de juego interior con direccionalidad variable, que al mismo tiempo desarrolla la organización defensiva y la gestión de los espacios. El objetivo es fomentar la circulación rápida del balón, la toma de decisiones en zonas interiores y la lectura del juego colectivo, tanto en fase ofensiva (progresión y finalización) como defensiva (basculación y reparto de coberturas). Se estimula la visión periférica, la coordinación entre líneas y la reacción ante cambios de dirección del ataque.

2️⃣ Organización y desarrollo 📐

  • Se delimitan varias porterías pequeñas (al menos una más que el número de jugadores por equipo) repartidas por el campo, generando múltiples direcciones posibles de ataque.

  • Se forman dos equipos equilibrados, que juegan con balón en movimiento continuo.

  • El objetivo es anotar el mayor número de goles posible, pero solo es válido el tanto si el balón pasa por una de las porterías y es recibido por un compañero del mismo equipo en el lado opuesto.

  • La direccionalidad del juego es variable, por lo que el balón puede circular hacia cualquiera de las porterías activas, lo que exige una organización defensiva flexible y una lectura colectiva del espacio.

  • Si el balón sale fuera de los límites, el entrenador reinicia la acción introduciendo un nuevo balón al campo.

  • Antes de cada intento de finalización, el equipo en posesión debe realizar al menos un pase interior, incentivando la búsqueda de juego combinativo y progresión por dentro antes de abrir o finalizar.

  • Los equipos deben adaptarse continuamente, ajustando su estructura ofensiva para generar líneas de pase interiores y su estructura defensiva para proteger varias porterías simultáneamente.

  • El ritmo del ejercicio debe ser alto y continuo, favoreciendo la transición constante entre ataque y defensa.

4️⃣ Tips o aspectos principales 🎯

  • Buscar siempre el pase interior como medio de progresión antes de finalizar.

  • Lectura y ocupación racional de espacios, tanto en ataque como en defensa.

  • Movilidad constante y apoyos diagonales para ofrecer soluciones al poseedor.

  • Reacción inmediata tras pérdida, aplicando presión coordinada.

  • Organización defensiva colectiva: comunicación para decidir qué portería proteger y cómo bascular.

  • Control del timming: saber cuándo acelerar la jugada o cuándo mantener la posesión.

  • Direccionalidad variable como estímulo cognitivo: obliga a mantener la atención y adaptar decisiones.

  • Ideal como tarea de parte principal o precompetitiva, integrando principios ofensivos (progresión interior) y defensivos (reajuste estructural ante múltiples amenazas).

3️⃣ Variantes 🔁

  • Cambiar el número o tamaño de las porterías para modificar la amplitud del juego.

  • Establecer tiempo límite para finalizar tras el pase interior (por ejemplo, 6 segundos).

  • Limitar el número de toques por jugador (2 o 3) para aumentar la velocidad.

  • Incluir comodines interiores o exteriores que ayuden a mantener la posesión.

  • Penalizar con puntos si un equipo no logra realizar el pase interior previo.

  • Introducir regla de provocación: el gol solo vale si se cambia la orientación antes de finalizar.

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