ARTETA PRESIÓN CONTRAATAQUE

1. Descripción del ejercicio ⚽

Ejercicio destinado a trabajar presión tras pérdida, robos en zona media, y transiciones ofensivas rápidas. Se combina una fase de posesión en superioridad (5×3) con finalización en miniporterías, y una fase posterior en la que, si el equipo defensor recupera, lanza un contraataque inmediato contra dos centrales situados en el borde del área. El ejercicio reproduce comportamientos reales de pressing, lectura del robo y ataque vertical.

2. Organización y desarrollo 📐

• Se delimita una franja de 40 metros de ancho por 20 metros de largo, situada entre el área y el centro del campo.

• Dentro de esta franja se juega un 5×3, con cinco jugadores ofensivos intentando mantener la posesión.

• El equipo ofensivo debe completar un número determinado de pases antes de poder finalizar en cualquiera de las miniporterías situadas en los extremos laterales.

Transición tras robo:

• Si los 3 defensores recuperan el balón, su objetivo es salir a contraataque inmediato, conduciendo con velocidad hacia portería grande.

• En el borde del área esperan dos centrales, quienes deben defender el 3×2 resultante.

• Tras la acción, se reinicia la secuencia en la zona de posesión.

4. Tips o aspectos principales 🎯

• ⚡ Presión agresiva y coordinada por parte del equipo de 3, buscando robo rápido.

• 🎯 Posesión con intención, no solo circular: atraer para encontrar miniporterías.

• 🚀 Transición ofensiva explosiva, conduciendo hacia adelante sin pausas.

• 🧠 Lectura defensiva de los centrales, temporizando antes de entrar al duelo.

• 🔄 Reinicios rápidos para mantener ritmo e intensidad global del ejercicio.

3. Variantes 🔁

• Limitar a los ofensivos a 2 toques para aumentar presión y dificultad en la salida.

• Aumentar la franja a 30 metros de largo para crear más espacio de transición.

• Permitir que, tras robo, solo se pueda finalizar en menos de 6 segundos.

• Cambiar la disposición defensiva: jugar el contraataque como 3×1 o 3×3 según objetivo físico-táctico.