1. Descripción del ejercicio

Ejercicio orientado a trabajar la velocidad en la toma de decisiones, la ejecución rápida en situaciones de superioridad numérica y la capacidad de anticipar la llegada de ayudas defensivas. El objetivo ofensivo es aprovechar el 3×1 inicial para finalizar antes de que lleguen los dos defensores exteriores, que corren para igualar el duelo convirtiéndolo en un 3×3. En lo defensivo, se entrena la reacción, la recuperación en esfuerzos intensos y la capacidad de reorganizarse bajo presión.

2. Organización y desarrollo

Estructura del campo

• Espacio de acción: zona frontal del área hacia el centro del campo.

• Se marcan dos carriles exteriores y una pica por cada carril aproximadamente a la misma altura desde donde salen los atacantes.

• Un jugador defensivo arranca desde la portería.

Desarrollo

1️⃣ Inicio del ataque

Tres jugadores ofensivos salen desde el centro del campo con balón y encaran una situación de 3v1, ya que un único defensor parte desde la portería e intenta frenar el ataque.

2️⃣ Amenaza exterior

Simultáneamente, en cada carril exterior, dos defensores (uno por carril) salen en velocidad desde línea de fondo, corren hacia la pica, la rodean y entran al juego intentando llegar a tiempo para transformar el duelo en un 3v3.

3️⃣ Objetivo ofensivo

Los tres atacantes deben acelerar la acción, combinar y finalizar antes de que lleguen las ayudas defensivas exteriores.

Si son lentos en la conducción o en los pases, los defensores igualarán la jugada y el escenario se convertirá en un 3v3.

4️⃣ Finalización y rotaciones

Tras cada acción:

• Los atacantes rotan hacia otra posición.

• El defensor inicial pasa a uno de los carriles exteriores.

• Uno de los defensores exteriores pasa a la posición del 1×3.

4. Tips y aspectos principales

• ⚡ Ataque a máxima velocidad: si la circulación es lenta, se pierde la ventaja numérica inicial.

• 🧠 Lectura del momento: decidir rápido si conducir, fijar o soltar la pelota según la orientación del único defensor inicial.

• 🎯 Pases precisos y orientados: un mal pase permite al defensor exterior llegar antes.

• 👣 Trayectorias diagonales de los atacantes para crear líneas de pase y dificultar la ayuda defensiva.

• 🛡️ Compromiso defensivo de los jugadores de banda: esfuerzo máximo en la llegada para igualar el duelo.

3. Variantes

• Reducir o aumentar las distancias de recorrido de los defensores de banda para ajustar la exigencia ofensiva.

• Limitar los toques del trío atacante (2 toques / 1 toque en zona de finalización).

• Exigir que antes de finalizar se realice al menos una pared o un pase al tercer hombre.

• Convertirlo en competición por goles en un tiempo establecido.