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SIMEONE TRIANGULACIÓN EXTERIOR

1️⃣ ⚽🎯

Descripción del ejercicio

Ejercicio de triangulación exterior con finalización, en el que intervienen lateral, extremo y mediapunta, trabajando automatismos ofensivos por banda. Se busca generar una situación de desdoblamiento del lateral, centro lateral y remate coordinado de los delanteros, alternando ambos perfiles del campo.

2️⃣ 📐🔄

Organización y desarrollo

  • Se organiza el ejercicio por sectores (derecho e izquierdo).

  • En cada sector participan:

    • 1 lateral

    • 1 extremo

    • 1 mediapunta

  • En el área se sitúan 2 delanteros para el remate.

Desarrollo

  1. Se inicia una combinación en triángulo entre mediapunta, extremo y lateral.

  2. El lateral realiza un desdoblamiento exterior.

  3. Se le introduce un pase en ruptura al espacio exterior.

  4. El lateral recibe, realiza un control orientado y ejecuta un centro lateral.

  5. En el área, los dos delanteros atacan el remate, coordinando movimientos (primer palo, segundo palo o zona de penalti).

  6. Tras finalizar la acción, se repite en el sector contrario, alternando derecha e izquierda.

4️⃣ ✅🔥

Tips y aspectos principales

  • Timing del desdoblamiento del lateral, clave para recibir en ventaja.

  • 👣 Control orientado hacia delante para no frenar el centro.

  • 🎯 Calidad del centro lateral, preciso y a zona.

  • 🏃‍♂️ Coordinación de los delanteros en los movimientos de remate.

  • 🔄 Alternancia de perfiles para trabajar ambos lados de forma equilibrada.

3️⃣ 🔁⚙️

Variantes

  • Limitar a 1-2 toques en la triangulación.

  • Obligar al lateral a centrar a 1 toque.

  • Introducir oposición pasiva o activa en el área.

  • Variar tipos de centro (raso, tenso, segundo palo).

  • Añadir llegada de un mediapunta al remate (3º hombre).

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EDAD

16+, 18+

Nº JUGADORES

9

DIFICULTAD

4

ESPACIO

medio campo

PORTEROS

1

MATERIAL NECESARIO

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Conos: 8
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