Ejercicio táctico orientado a automatizar los movimientos ofensivos en un sistema 1-4-4-2, con progresión por carriles exteriores y finalización, para inmediatamente entrenar la transición defensiva. Se enfatiza el repliegue de los dos delanteros y del mediocentro que se ha incorporado al ataque, reforzando la ocupación del carril central en la vuelta tras pérdida.
Espacio: Medio campo ofensivo, ampliado en profundidad para permitir la transición.
Jugadores: Organización en 1-4-4-2, prescindiendo de los centrales (se inicia desde laterales/mediocentros).
Desarrollo:
Inicio del ataque desde la línea de medios, orientando la circulación hacia progresión exterior (lateral + interior + delantero).
Acción combinativa por banda que termina en centro y finalización.
Tras la finalización, se produce una transición inmediata ofensiva-defensiva:
Los delanteros y el mediocentro que ha roto deben replegar intensamente por carril central.
El bloque busca reorganizarse en 4-4-2 compacto en zona media.
Se repite la secuencia alternando lados de inicio (derecha–izquierda).
En ataque: coordinación de movimientos por fuera, sincronización entre lateral, interior y delantero.
Finalización con agresividad en el área, priorizando ocupación de primer y segundo palo.
En transición defensiva:
Repliegue inmediato de delanteros para cerrar líneas de pase central.
Mediocentro retrasado debe ajustar posición y equilibrar.
Trabajar la mentalidad de cambio rápido de rol, clave en fases de transición.
Añadir oposición defensiva pasiva o activa en el centro y en área.
Modificar la zona de inicio (balón en pivote, recuperación tras saque del portero rival).
Condicionar el repliegue con límite de tiempo o con llegada a zona marcada.
Introducir contraataque rival con 2-3 atacantes tras recuperación para dar realismo.
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