Ejercicio que busca mejorar la concentración, orientación espacial y la toma de decisiones bajo presión. A través de la presencia de múltiples porterías y adversarios, se simulan situaciones de pérdida de referencias defensivas que exigen comportamientos tácticos flexibles y cambios constantes de dirección.
Se delimita un espacio de juego con 3 porterías, cada una defendida por un equipo distinto. Los tres equipos compiten simultáneamente, con la norma de que cada equipo solo puede defender su propia portería y tiene libertad para atacar cualquiera de las otras dos.
Esto genera un entorno de interacción múltiple y cambios de foco constantes, obligando a los jugadores a mantener la atención plena y ajustar sus comportamientos tácticos de forma continua.
Alto nivel de atención y concentración para adaptarse a múltiples amenazas.
Lectura del juego constante para decidir a quién atacar y cómo proteger.
Comunicación clara dentro del equipo para organizar la defensa sin ayudas externas.
Transiciones rápidas entre defensa y ataque en un entorno inestable.
Limitar el número de jugadores por equipo para aumentar los espacios libres.
Introducir una segunda pelota para aumentar la carga cognitiva.
Establecer puntuación doble si el gol se marca tras recuperación.
Rotar los roles de defensa/ataque tras cada gol recibido.
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