oporto

SERGIO CONCEIÇAO , FINALIZACIÓN

📝 1. Descripción del ejercicio

Ejercicio orientado a acciones ofensivas en sistema con doble punta, enfatizando las combinaciones y sincronización entre delanteros y el uso de centros laterales. Se trabajan automatismos ofensivos y ocupación racional del área ante defensas simuladas.

📐 2. Organización y desarrollo

  • Se sitúan dos delanteros y dos extremos (o laterales altos) en sus posiciones naturales.

  • Se colocan cuatro muñecos simulando la pareja de centrales y los mediocentros rivales, generando una estructura defensiva ficticia.

  • A partir de una secuencia combinativa desde segunda línea o desde banda, se busca la entrada coordinada de los delanteros al área tras centro lateral.

  • Se trabajan diferentes sinergias: arrastre y ruptura, pared y desmarque cruzado, ataque a primer/segundo palo, etc.

🎯 4. Tips o aspectos principales

  • Sincronizar los desmarques y entradas al área entre los dos delanteros.

  • Fomentar la coordinación entre banda y delantera para encontrar los tiempos de centro adecuados.

  • Observar la ocupación del área: primer palo, zona central y segundo palo.

  • Asegurar la intensidad y realismo en las acciones ofensivas, respetando los espacios y perfiles del sistema.

🔁 3. Variantes

  • Cambiar el tipo y altura del centro (raso, tenso, aéreo).

  • Introducir un tercer jugador en llegada desde segunda línea.

  • Alternar perfil de los extremos (a pie natural o cambiado).

  • Simular presión rival o incluir oposición pasiva.

No puedes ver el video del ejercicio, los cursos, y otros contenidos importantes,

porque este contenido SOLO esta permitido para subscriptores.

Puedes tener acceso desde YA,  subscríbete a la mejor pagina para entrenadores.

que hay en la actualidad.

+1000 ejercicios,actividades  de los mejores entrenadores del mundo, para ti !!!.

Facil, intuitivo, sencillo... sin complicadas explicaciones

                                                                                                                                                        https://toplidercoach.com/registrarse/

 

EDAD

circuito fuerza resistencia
16+, 18+

Nº JUGADORES

circuito fuerza resistencia
5

DIFICULTAD

circuito fuerza resistencia
4

ESPACIO

circuito fuerza resistencia
medio campo

PORTEROS

circuito fuerza resistencia
1

MATERIAL NECESARIO

iconos-app-2024-02-23T143146.735.png
Conos: 3
iconos app (72)
Balones:6-10
iconos app (64)
Petos: 1 color
iconos app (69)
Muñecos: 4
iconos app (61)
-
iconos app (74)
Portería reglamento: 4