Ejercicio colectivo enfocado en la posesión del balón con superioridad numérica (7v4), integrando el concepto de transición ofensiva-defensiva. Además, entrena la conservación en espacios reducidos, la movilidad para crear líneas de pase y la reacción tras pérdida de balón, incluyendo una fase de presión organizada por zonas.
Se disponen 3 equipos de 7 jugadores.
El campo se divide en 2 zonas principales de posesión y una franja intermedia (zona de transición/espera defensiva).
En cada fase de posesión:
El equipo ofensivo juega con 4 jugadores en el exterior y 3 por dentro (7v4).
Los 4 defensores activos provienen de la franja central.
Tras un número determinado de pases (ej. 5-6), el equipo en posesión puede cambiar de zona con un pase, que debe superar la franja intermedia.
En la franja central, 3 jugadores defensivos esperan para interceptar o bloquear líneas de pase.
Al cambiar de zona, estos 3 jugadores se convierten en los presionantes, junto con 1 jugador adicional que repite la presión desde la zona anterior (4 defensores en total).
Si los defensores recuperan el balón en cualquiera de las fases, pueden buscar la finalización en miniporterías laterales, simulando una transición ofensiva rápida.
🧠 Lectura de espacios y toma de decisiones colectivas para aprovechar la superioridad y encontrar el momento adecuado para cambiar de zona.
📐 Movilidad constante y amplitud de los jugadores exteriores para generar líneas de pase limpias.
🔄 Transición inmediata a la fase defensiva tras pérdida: presión organizada y equilibrada.
🎯 Precisión en el pase entre zonas, clave para evitar interceptaciones en la franja central.
🔁 Modificar el número de pases obligatorios antes de cambiar de zona.
⚙️ Limitar el número de toques por jugador para aumentar dificultad técnica.
📍 Variar el tamaño de la franja central para condicionar el pase de cambio de sector.
🔄 Rotar roles de los equipos periódicamente para garantizar participación equilibrada.
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