CONTE, TRANSICIONES 2X1 + 2X2

🔁 1. Descripción del ejercicio

Ejercicio dinámico de acciones ofensivas en superioridad e igualdad que alterna fases de 2c1 y 2c2 en un espacio reducido de medio campo. Permite trabajar tanto la eficacia en la finalización en superioridad como la coordinación defensiva en igualdad, además de la transición ataque-defensa entre equipos.

🧭 2. Organización y desarrollo

• Espacio: Medio campo acortado en longitud, con referencias verticales marcadas al ancho del área grande.

• Jugadores: Dos equipos organizados en parejas para rotar.

• Desarrollo:

  1. Se inicia con 2 atacantes desde el fondo → contra 1 defensor que parte desde una esquina diagonal.

  2. En la acción siguiente, esos defensores iniciales se convierten en atacantes y salen en un 2c2 contra los jugadores que empezaron atacando.

  3. El ejercicio continúa en secuencia, con ataques alternos y rotación de roles tras un número determinado de repeticiones.

🎯 4. Tips o aspectos principales

• En ataque: velocidad en la transición, aprovechar la superioridad y buscar siempre el hombre libre.

• En defensa: temporizar en el 1c2 y coordinar coberturas en el 2c2.

• Recalcar la importancia del cambio de rol inmediato (del que ataca a defender y viceversa).

• Mantener intensidad real de partido en cada secuencia para simular transición auténtica.

♻️ 3. Variantes

• Iniciar siempre en 2c2 directo, omitiendo el 2c1.

• Limitar nº de toques en los atacantes para acelerar la finalización.

• Introducir un portero real en portería reglamentaria para dar más realismo.

• Añadir un tiempo máximo (5-6 segundos) para finalizar cada acción.