Ejercicio dinámico de acciones ofensivas en superioridad e igualdad que alterna fases de 2c1 y 2c2 en un espacio reducido de medio campo. Permite trabajar tanto la eficacia en la finalización en superioridad como la coordinación defensiva en igualdad, además de la transición ataque-defensa entre equipos.
Espacio: Medio campo acortado en longitud, con referencias verticales marcadas al ancho del área grande.
Jugadores: Dos equipos organizados en parejas para rotar.
Development:
Se inicia con 2 atacantes desde el fondo → contra 1 defensor que parte desde una esquina diagonal.
En la acción siguiente, esos defensores iniciales se convierten en atacantes y salen en un 2c2 contra los jugadores que empezaron atacando.
El ejercicio continúa en secuencia, con ataques alternos y rotación de roles tras un número determinado de repeticiones.
En ataque: velocidad en la transición, aprovechar la superioridad y buscar siempre el hombre libre.
En defensa: temporizar en el 1c2 y coordinar coberturas en el 2c2.
Recalcar la importancia del cambio de rol inmediato (del que ataca a defender y viceversa).
Mantener intensidad real de partido en cada secuencia para simular transición auténtica.
Iniciar siempre en 2c2 directo, omitiendo el 2c1.
Limitar nº de toques en los atacantes para acelerar la finalización.
Introducir un portero real en portería reglamentaria para dar más realismo.
Añadir un tiempo máximo (5-6 segundos) para finalizar cada acción.
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