Ejercicio que integra trabajo físico específico, agilidad y conducción de balón y finalización precisa desde media distancia. Ideal para reforzar la coordinación, la intensidad en desplazamientos y la toma de decisiones técnica tras esfuerzo físico.
Se organiza un circuito con dos filas enfrentadas.
Una fila realiza slalom con balón, trabajando agilidad y habilidad técnica.
La otra fila ejecuta un trabajo físico específico (saltos, skipping, fuerza explosiva…).
En el centro del circuito se produce un intercambio de balones entre jugadores.
La acción culmina con un disparo de precisión a portería pequeña desde media distancia.
Cuidar la ejecución técnica bajo fatiga.
Fomentar la concentración en el momento del pase e intercambio de balón.
Observar la calidad de la conducción y control durante el slalom.
Priorizar la precisión en el disparo por encima de la potencia.
Cambiar el tipo de trabajo físico (resistencia, fuerza reactiva, coordinación).
Modificar la estructura del slalom (más técnico o más dinámico).
Variar la distancia o tipo de finalización (disparo raso, con efecto, al primer toque).
Introducir tiempo límite para completar el circuito.
No puedes ver el video del ejercicio, los cursos, y otros contenidos importantes,
porque este contenido SOLO esta permitido para subscriptores.
Puedes tener acceso desde YA, subscríbete a la mejor pagina para entrenadores.
que hay en la actualidad.
+1000 ejercicios,actividades de los mejores entrenadores del mundo, para ti !!!.
Facil, intuitivo, sencillo... sin complicadas explicaciones
https://toplidercoach.com/registrarse/
