aston_villa

EMERY, ACTIVACIÓN CON BALÓN

descripción objetivo ejercicio:

Activación, entrada en calo,r calentamiento, dinámica de carrera.

organizacion y desarrollo:

en una disposición de cuadrado, se colocan cuatro jugadores como mínimo, y realizan secuencias de pases sencillas ,con el ritmo adecuado, que les permita calentar. Una vez que se liberan del balón, realizan ejercicios dinámicos, dirigidos por el preparador físico, o bien, de forma libre.

DATOS DE LA ACTIVIDAD

EDAD

16+, 18+

Nº JUGADORES

4

DIFICULTAD

3

ESPACIO

10x10

PORTEROS

0

MATERIAL NECESARIO

iconos app - 2024-02-23T143146.735
Conos: 0
balon
Balones:1-5
iconos app - 2024-02-23T104519.475
Petos: 1 color
iconos app - 2024-02-23T150314.190
Muñecos:
107
-
108
Portería reglamento:

No puedes ver el video del ejercicio, los cursos, y otros contenidos importantes,

porque este contenido SOLO esta permitido para subscriptores.

Puedes tener acceso desde YA,  subscríbete a la mejor pagina para entrenadores.

que hay en la actualidad.

+1000 ejercicios,actividades  de los mejores entrenadores del mundo, para ti !!!.

Facil, intuitivo, sencillo... sin complicadas explicaciones

                                                                                                                                                        https://toplidercoach.com/registrarse/