Rueda de pase con triángulo interior, orientada a trabajar asociaciones cortas y medias, el concepto de cercano–lejano, el “dejar de cara” y la correcta orientación corporal en la recepción.
El ejercicio simula situaciones reales de juego interior, en las que primero se asegura la posesión con apoyos cercanos para, a continuación, progresar hacia el jugador alejado. La secuencia se realiza de forma alternada por el sector izquierdo y el sector derecho, favoreciendo la simetría del trabajo.
Se organiza la rueda con:
Un triángulo interior de jugadores.
Posiciones exteriores, con especial protagonismo de la posición inferior, desde donde se inicia la acción.
El balón parte desde la posición inferior y se asocia con el triángulo interior.
La secuencia básica es siempre la misma:
Pase cercano al interior.
Descarga de cara a un compañero.
Búsqueda del jugador lejano.
Nueva descarga para dar continuidad.
Tras completar la acción por un perfil (izquierdo), la siguiente repetición se realiza por el perfil contrario (derecho).
Los jugadores rotan posiciones tras cada participación, manteniendo el ritmo y la fluidez de la rueda.
El ejercicio debe realizarse con dinamismo, evitando pases planos y priorizando siempre recibir orientado.
🔍 Perfilar el cuerpo antes de recibir, pensando en el siguiente pase.
⚡ Velocidad gestual, pero sin perder precisión en la descarga.
📐 Distancias correctas entre cercanos y lejanos para facilitar la progresión.
🗣️ Comunicación constante, especialmente para indicar apoyos y rupturas.
🔄 Rotación rápida tras el pase, evitando quedarse estático.
Limitar a 1 o 2 contactos en los jugadores interiores.
Obligar a que el pase lejano sea siempre al tercer hombre.
Añadir un maniquí o pica para simular oposición pasiva.
Introducir dos balones simultáneos para aumentar la exigencia cognitiva.
Cambiar el sentido de rotación de los jugadores.
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