Ejercicio orientado a la dinámica de pases, el uso de paredes y la correcta orientación corporal en los perfiles de pase. Se busca automatizar gestos técnicos que permitan jugar a pocos contactos, garantizando que el balón circule a máxima velocidad y con ventaja para el receptor.
Los jugadores se colocan según la disposición marcada para la secuencia elegida.
Se ejecutan diferentes patrones de pase, en los que aparecen acciones de pase, devolución y pared.
El foco principal está en el perfil corporal previo a la recepción, para poder jugar a uno o dos toques.
La circulación debe ser fluida, continua y sin pausas innecesarias.
Cada 3 minutos se puede modificar la secuencia de pase para introducir nuevos estímulos y evitar la automatización excesiva.
🧭 Perfil corporal abierto antes de recibir para jugar con ventaja.
⚡ Velocidad de balón alta, priorizando precisión sobre fuerza.
👀 Lectura previa del siguiente pase antes de recibir.
🔁 Continuidad en la acción, evitando paradas tras el pase.
⏱️ Cambiar patrones cada pocos minutos para mantener atención y concentración.
Limitar a un solo contacto en determinadas posiciones.
Exigir que las paredes se realicen siempre con la pierna no dominante.
Añadir una conducción corta tras la pared antes del pase siguiente.
Introducir un estímulo cognitivo (orden verbal o visual) para cambiar el sentido del juego.
Adaptar las secuencias a posiciones reales del sistema de juego.
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