1️⃣ Descripción del ejercicio ⚽
Ejercicio táctico enfocado en la búsqueda del medio centro libre a la espalda de la primera línea de presión, el ataque en superioridad numérica (3×2) y la gestión de transiciones ataque-defensa. Se trabaja la lectura del juego, la toma de decisión en salida y la coordinación ofensiva, además de la reacción colectiva tras pérdida o recuperación. La tarea reproduce situaciones reales de salida limpia, progresión por dentro y finalización rápida, con alternancia de fases ofensivas y defensivas de alta intensidad.
2️⃣ Organización y desarrollo 📐
Se estructura el campo en dos sectores consecutivos, delimitando claramente una zona de inicio (fase de construcción) y una zona de finalización (fase de ataque).
Participan dos equipos, con una disposición inicial de 5×4 (superioridad ofensiva).
Se inicia la jugada con un 2×2 en campo propio, donde el equipo atacante debe encontrar al medio centro libre situado a la espalda de los jugadores que presionan.
El medio centro actúa como jugador clave: debe recibir en ventaja, perfilarse y progresar con velocidad hacia la siguiente zona.
Si los defensores roban, pueden finalizar en una portería pequeña ubicada en la zona de inicio.
Una vez el medio centro recibe, se incorpora con dos compañeros para generar una superioridad 3×2 en ataque hacia la portería reglamentaria.
El objetivo es finalizar con rapidez, aprovechando la superioridad numérica y los espacios generados por la transición.
Si los defensores recuperan, pueden contraatacar hacia dos porterías pequeñas situadas en su zona de defensa.
Tras cada acción, se rotan los roles ofensivos y defensivos, garantizando participación equitativa.
El ritmo debe ser intenso y continuo, con pocos toques y transiciones rápidas.
4️⃣ Tips o aspectos principales 🎯
Medio centro libre: reconocer el momento de aparecer entre líneas y perfilarse para progresar.
Atracción y liberación: los dos jugadores de inicio deben atraer la presión para abrir línea de pase interior.
En el 3×2 ofensivo: ocupar amplitud, fijar y soltar con timing correcto para generar superioridad.
En defensa: temporizar y cerrar líneas interiores, forzando el error o retraso del ataque.
Transición inmediata tras pérdida o recuperación, con reacciones colectivas coordinadas.
Ritmo de competición, priorizando la velocidad en la progresión sin perder precisión.
3️⃣ Variantes 🔁
Modificar el número de jugadores (6×5 → 3×2 o 4×3 en fase final).
Introducir limitación de toques (máx. 2 en la primera fase) para fomentar circulación rápida.
Permitir que el medio centro pueda girar y conducir si encuentra espacio libre.
Incluir temporizador (ej. 10 segundos para finalizar el 3×2).
Cambiar el tipo de porterías pequeñas o el número de objetivos en las transiciones defensivas.
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