Rueda de pase estructurada con dos filas paralelas de cuatro jugadores, donde se trabaja el pase corto, la devolución, la apertura, el control orientado y una pequeña conducción de progresión. Cada fila funciona de manera independiente, con dos balones por fila, creando una dinámica continua, fluida y de alta concentración. El ejercicio potencia la coordinación por parejas, el ritmo de ejecución y la sincronización en la secuencia de pases.
Se organizan dos filas de cuatro jugadores (fila izquierda y fila derecha).
En cada fila se juega con dos balones simultáneos, cada uno manejado por una pareja enfrentada dentro de esa fila.
La secuencia es la siguiente:
1️⃣ Entrega → devolución entre los dos jugadores enfrentados de la pareja.
2️⃣ Tras la devolución, el jugador que inicia abre el balón hacia el compañero situado más adelante en la fila.
3️⃣ Ese jugador realiza una pequeña conducción orientada hacia la zona opuesta.
4️⃣ Después de la conducción, entrega el balón a la pareja del otro extremo de la fila, donde continúa la secuencia.
5️⃣ Simultáneamente, el segundo balón de la fila viene en sentido contrario, llegando a la pareja que inicia la rueda por ese lado.
La rueda funciona de manera cíclica y continua, ya que:
Un balón progresa hacia un extremo,
El otro regresa desde el extremo contrario,
La cadena no se detiene y ambos balones mantienen el flujo constante.
Rotación simple: cada jugador avanza a la posición hacia la que ha pasado el balón para equilibrar el movimiento y la ocupación del espacio.
📐 Perfil corporal abierto antes de recibir, especialmente en el jugador que abre la jugada.
🦵 Superficie de contacto limpia (interior) en entregas y devoluciones.
⏱️ Ajustar el tempo entre devolución y apertura para no romper la rueda.
🎯 Conducción corta y orientada, no perder metros innecesarios.
🔄 Sincronización: los dos balones deben avanzar sin interferirse.
👁️ Atención constante: doble balón = doble demanda cognitiva.
Exigir control orientado obligatorio en la apertura.
Limitar la devolución a un toque.
Cambiar el sentido de la rueda cada minuto.
Añadir estímulos (color, número, mano del entrenador) para activar la salida.
Competir por número de ciclos ejecutados sin error.
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