Ejercicio orientado a trabajar la velocidad de ataque en situaciones de igualdad-aparente, inferioridad o superioridad numérica con pocos jugadores. Se fomenta la explosividad física en la carrera, la rapidez en la toma de decisión y la eficacia en la finalización en escenarios de máxima inmediatez.
Espacio: Medio campo reducido con portería reglamentaria y portero.
Jugadores: Atacantes y defensores organizados por parejas y tríos.
Development:
Se inicia con un 1c1 aparente: un atacante con balón frente a un defensor.
El defensor, sin embargo, llega por detrás en carrera, lo que genera un componente de persecución y presión extra.
Tras resolver esta acción inicial, inmediatamente se pasa a un 2c1, en función de quién haya ganado la acción previa:
Si el atacante supera la presión → combina con un compañero para atacar en 2c1.
Si el defensor roba → puede activar transición rápida contra 1 atacante.
La acción debe finalizar en portería con la mayor rapidez posible.
En el 1c1 inicial:
Atacante → atacar rápido el espacio antes de la llegada del defensor.
Defensor → velocidad de persecución y temporización al contacto.
En el 2c1 posterior:
Buscar el hombre libre mediante pase rápido.
Temporizar si es necesario para asegurar superioridad.
En lo físico: máxima intensidad en carrera y recuperación adecuada entre repeticiones.
Iniciar la persecución con mayor o menor distancia para ajustar dificultad al atacante.
Cambiar orientación del ataque (portería frontal o miniporterías laterales).
Introducir tiempo límite (5-6 segundos) para finalizar la acción.
Competición por equipos → puntuar goles, recuperaciones y finalizaciones rápidas.
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