borussia_dortmund

MARCO ROSE POSSESSION PRESS LOST

1. Description of the exercise ⚽

Ejercicio orientado a la posesión de balón en superioridad numérica, poniendo el foco en la activación inmediata tras la pérdida. A pesar de la clara superioridad (9×6), el diseño del espacio genera inferioridad en el interior, lo que obliga a una correcta utilización de los apoyos exteriores y a una reacción rápida cuando se pierde el balón.

2. Organización y desarrollo 📐

  • Se delimita un espacio circular.

  • En el interior del círculo se sitúan 3 jugadores del equipo en posesión, que juegan en inferioridad frente a 6 defensores.

  • En el perímetro exterior se colocan 6 jugadores ofensivos, que actúan como apoyos constantes.

  • El equipo en posesión juega en superioridad 9×6, pero dicha superioridad se da principalmente en los sectores exteriores.

  • El objetivo es mantener la posesión, utilizando los apoyos exteriores para compensar la inferioridad interior.

  • Cuando se produce una pérdida, el rol se invierte:

    • El equipo que recupera intenta mantener la posesión.

    • Los 3 jugadores interiores que defendían pasan a ser ayudados por 3 jugadores del círculo exterior, generando una nueva estructura de posesión.

  • La dinámica es continua, sin interrupciones, favoreciendo transiciones constantes.

4. Tips y aspectos principales 🎯

  • 🔄 Reacción inmediata tras pérdida, sin protestas ni pausas.

  • 📐 Buena orientación corporal para jugar de cara y a pocos contactos.

  • 🔍 Lectura constante de líneas de pase, especialmente hacia dentro.

  • Ritmo alto de circulación, aunque exista superioridad numérica.

  • 🗣️ Comunicación permanente, sobre todo entre interior y exterior.

3. Variantes 🔁

  • Limitar los toques de los jugadores exteriores (1–2 contactos).

  • Exigir un número mínimo de pases interiores antes de poder jugar fuera.

  • Cambiar el número de jugadores interiores (2 o 4) para modificar la dificultad.

  • Penalizar con cambio inmediato de rol si la pérdida se produce en el primer pase.

  • Introducir un estímulo temporal (posesión válida solo si dura más de “X” segundos).

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AGE

18+

Nº PLAYERS

15

DIFFICULTY

4

SPACE

30x30

PORTERS

0

NECESSARY MATERIAL

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Cones: 0
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Balls:1-5
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