MOURINHO RONDO 3 FRANJAS

🔁 1. Descripción del ejercicio

Ejercicio de posesión en espacio dividido en tres franjas horizontales, con rotaciones de rol entre tres equipos de 5 jugadores. Se trabaja la salida bajo presión, el juego de progresión y la transición tras pérdida. La dinámica genera continuas situaciones de 5c3 en los extremos, con 2 jugadores defensivos ubicados en zona intermedia para bloquear conexiones.

🧭 2. Organización y desarrollo

• Espacio: Campo dividido en tres franjas iguales (zona inicial – zona central – zona final).

• Jugadores: 3 equipos de 5 jugadores (15 en total).

• Development:

  1. Se inicia en una franja lateral: 5 atacantes en posesión vs 3 presionantes, mientras los otros 2 defensores permanecen en la franja central.

  2. Objetivo de los poseedores → realizar un nº de pases prefijado y progresar superando la franja central para conectar con el equipo que espera en la zona contraria.

  3. Cuando el balón llega a la zona final, se repite la secuencia: 5c3 en posesión + 2 defensores en franja central.

  4. Si el equipo defensor recupera, debe conectar con sus 2 compañeros del medio para trasladar el balón hacia el lado contrario y así intercambiar roles.

🎯 4. Tips or main aspects

• Movilidad constante y apoyos en amplitud para superar la presión.

• Importancia del tercer hombre y de los pases diagonales para progresar.

• En defensa: coordinación de los 2 jugadores en franja central para cerrar líneas de pase.

• Intensidad máxima en la transición tras pérdida, clave para que el ejercicio mantenga ritmo real de partido.

♻️ 3. Variantes

• Ajustar nº de pases obligatorios antes de poder progresar.

• Limitar toques en la zona lateral (2-3 máximo).

• Permitir que un defensor del medio pueda saltar a la franja lateral en momentos puntuales.

• Añadir porterías pequeñas en las zonas finales para obligar a finalizar tras progresión.