NAGELSMANN 5X5+1

1. Description of the exercise ⚽

Ejercicio de juego en espacio reducido, orientado al ataque en superioridad numérica, la aparición de duelos individuales y la finalización con tiro a portería. La presencia de un comodín favorece la continuidad del juego, la toma de decisiones rápidas y la generación de ventajas ofensivas, manteniendo una alta intensidad y un componente competitivo elevado.

2. Organización y desarrollo 📐

• Se delimita un espacio de 40×30 metros situado en el centro del campo.

• Se enfrentan dos equipos de 5 jugadores en formato de partido reducido.

• Se añade 1 jugador comodín, que actúa siempre con el equipo en posesión del balón, generando una superioridad 6×5 en fase ofensiva.

• El objetivo del equipo atacante es progresar y finalizar a portería, aprovechando la superioridad y buscando situaciones de 1×1, combinaciones cortas y tiros desde distintas posiciones.

• El equipo defensor intenta ajustar la presión, provocar el error y, si recupera el balón, pasar a atacar utilizando también al comodín.

• El juego es continuo, con reposición rápida del balón para mantener el ritmo de la tarea.

4. Tips y aspectos principales 🎯

• ⚡ Ritmo alto de circulación, para aprovechar la superioridad numérica.

• 🧠 Toma de decisiones rápida, especialmente cerca de portería.

• 👥 Buscar duelos individuales, cuando la ventaja espacial lo permita.

• 🎯 Finalizar siempre que haya opción clara, sin sobreelaborar.

• 🔄 Reposición rápida de balones, para no bajar la intensidad del ejercicio.

3. Variantes 🔁

• Limitar el número de toques (1–2) al equipo en posesión.

• Dar libertad de toques al comodín y limitar a los demás jugadores.

• Establecer un número mínimo de pases antes de poder finalizar.

• Puntuar doble los goles tras acción de 1×1 o tiro desde fuera del área.

• Cambiar periódicamente el rol del comodín para equilibrar cargas.