NAGELSMANN ATAQUE EN 1-4-3-3

1. Description of the exercise ⚽

Ejercicio de ataque posicional orientado a la mecanización de movimientos ofensivos en sistema 1-4-3-3, con especial énfasis en la interacción entre medio centro, volantes y extremos. Se trabajan desmarques de apoyo y ruptura, la fijación interior, el cambio de orientación y la finalización tras centro lateral, buscando coordinación colectiva y precisión en el último tercio.

2. Organización y desarrollo 📐

• El equipo se dispone en estructura 1-4-3-3, respetando alturas y carriles del sistema.

• La acción se inicia desde posiciones interiores, con la participación del medio centro como eje de la circulación.

Desarrollo de la acción:

1️⃣ Se producen acciones combinativas posicionales, donde los volantes alternan desmarques de apoyo y de ruptura, viniendo a asociarse con el medio centro y con el extremo del lado del balón.

2️⃣ Estas interacciones buscan atraer y fijar en el sector fuerte, generando espacios en el lado contrario.

3️⃣ Tras la fijación interior, se activa la ruptura del extremo del lado débil, que recibe el balón tras un cambio de orientación.

4️⃣ El extremo conduce o perfila para ejecutar un centro lateral, que es atacado por los jugadores que llegan al área.

5️⃣ Finalizada la acción, el equipo vuelve a ocupar las posiciones iniciales del sistema.

6️⃣ La misma secuencia se repite de forma simétrica por el perfil contrario, trabajando ambos lados y ambas piernas.

4. Tips o aspectos principales 🎯

• 🧠 Entender cuándo apoyar y cuándo romper, especialmente en los volantes.

• 🔄 Ritmo adecuado en la circulación interior, para fijar al rival.

• 👀 Calidad y precisión en el cambio de orientación, clave para activar el lado débil.

• 📐 Correcta ocupación de los carriles interiores y exteriores según el sistema.

• ⚡ Cambio de ritmo tras el cambio de orientación, para llegar con ventaja al centro.

• 🥅 Atacar el área con agresividad y coordinación, sincronizando llegadas.

• 🔁 Repetición constante, para mecanizar los movimientos colectivos.

3. Variantes 🔁

• Limitar el número de contactos en fase de asociación interior.

• Condicionar el tipo de centro (primer palo, segundo palo, raso).

• Introducir oposición pasiva o activa en el último tercio.

• Añadir llegada del lateral al segundo palo para aumentar opciones de remate.

• Finalizar la acción con tiro tras centro o con segundo balón.