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NESTOR LORENZO, RUEDA DE PASES

📝 1. Description of exercise

Ejercicio técnico en formato de rueda de pases con doble balón en circulación simultánea, orientado al trabajo de coordinación colectiva, precisión en el pase, control orientado y conducción. Se estructura con tres filas y se desarrollan acciones combinativas (pases, paredes, conducciones) para fomentar la sincronización y la fluidez del juego en equipo.

🧩 2. Organization and development

  • Espacio: Rectángulo amplio con tres filas formando un triángulo o disposición diagonal.

  • Jugadores: Repartidos equitativamente en las tres filas.

  • Balones: Dos balones que inician desde esquinas opuestas en diagonal.

  • Development:

    1. Cada balón inicia en una de las diagonales, activando una secuencia de conducción + pase.

    2. En cada punto de pase se puede realizar una pared o pase y movilidad.

    3. Los jugadores siguen su pase y rotan de fila, pasando por todas las posiciones.

    4. Ambos balones circulan de manera simultánea pero coordinada, lo que requiere atención, ritmo y precisión.

🎯 4. Tips or main aspects

  • Exigir calidad técnica en cada pase y control.

  • Mantener ritmo constante y sincronización de ambos balones.

  • Observar la orientación corporal previa a la recepción.

  • Trabajar la cohesión y comunicación entre los jugadores para evitar errores en la simultaneidad.

♻️ 3. Variantes

  • Invertir el sentido de circulación de uno de los balones.

  • Usar distintos tipos de pase (raso, aéreo, de primeras).

  • Introducir un estímulo externo (voz del entrenador) para cambiar la dirección del balón.

  • Añadir un toque técnico antes del pase (control orientado, giro, conducción en slalom).

  • Incluir una tarea cognitiva (nombre antes de pasar, orientación corporal concreta).

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AGE

16+, 18+

Nº PLAYERS

10

DIFFICULTY

4

SPACE

40x30

PORTERS

0

NECESSARY MATERIAL

iconos-app-2024-02-23T143146.735.png
Cones: 2
iconos app (72)
Balls:1-5
iconos app (64)
Bibs: 1 color
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Dolls: 4
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-
iconos app (74)
Goal regulation: 4