Ejercicio orientado al trabajo de acciones combinativas con finalización, integrando un componente físico a través de carreras de distintas distancias e intensidades. Se busca una correcta llegada al área y remate, cuidando el timing de los movimientos y la calidad técnica tras esfuerzos previos, simulando situaciones reales de partido.
La actividad se realiza por tríos de jugadores.
Cada trío ejecuta una secuencia continua de tres acciones de finalización, encadenadas dentro de la misma repetición.
En cada acción se combinan:
carreras de distinta distancia e intensidad,
acciones de pase y asociación,
llegada al área y remate.
Tras completar las tres finalizaciones, los jugadores rotan las posiciones, cambiando los roles ofensivos dentro del trío (iniciador, apoyo, finalizador).
El ritmo del ejercicio debe permitir exigencia física, pero manteniendo la precisión técnica en la finalización.
🏃 Controlar la intensidad de las carreras, buscando calidad en el gesto final.
⏱️ Cuidar el timing de llegada al área, evitando anticiparse al centro o pase.
🎯 Priorizar la precisión en el remate sobre la potencia tras el esfuerzo físico.
🔄 Rotaciones rápidas y claras, para no perder ritmo en la tarea.
🧠 Concentración tras el esfuerzo, simulando contextos reales de partido.
Modificar la distancia de las carreras para incidir más en potencia aeróbica o velocidad.
Limitar el número de contactos en las combinaciones previas al remate.
Exigir finalización a un solo toque en alguna de las acciones.
Introducir oposición pasiva o activa en la llegada al área.
Ajustar los tiempos de pausa según el momento de la sesión.
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