Ejercicios para mejorar la posesión
tottenham

POSTECOGLOU POSSESSION 3 SUPERIORITY ZONES

1. Description of the exercise ⚽

Ejercicio orientado al trabajo de mecanismos ofensivos en superioridad numérica, con énfasis en la progresión del juego por fases y la gestión de ventajas e inferioridades según la zona del campo. Se busca que los jugadores entiendan cómo atacar con superioridad, cómo progresar en contextos más equilibrados y cómo resolver acciones en inferioridad, incorporando apoyos para restaurar la ventaja en el momento adecuado.

2. Organización y desarrollo 📐

  • El terreno de juego se divide en tres zonas longitudinales, claramente delimitadas:

    • Zona 1 (inicio/construcción)

    • Zona 2 (progresión/intermedia)

    • Zona 3 (finalización)

Desarrollo de la tarea:

1️⃣ En la zona 1, el equipo atacante inicia la acción con una superioridad 4×2, con el objetivo de asegurar la salida y progresar mediante pase o conducción.

2️⃣ Al avanzar a la zona intermedia, la situación pasa a ser un 4×3, obligando a mejorar la toma de decisiones, el uso de apoyos y el ritmo de circulación.

3️⃣ En la zona de finalización, el atacante entra inicialmente en inferioridad 1×2, simulando una situación de desventaja cerca del área.

4️⃣ Para resolver esta inferioridad, dos jugadores de la zona intermedia se incorporan a la acción ofensiva, generando una superioridad final de 3×2.

5️⃣ La acción finaliza con remate o intento de finalización, tras haber gestionado correctamente cada una de las fases del ataque.

Tras la finalización o pérdida, se reinicia el ejercicio desde la primera zona.

4. Tips o aspectos principales 🎯

  • 🧠 Entender qué exige cada zona, no jugar igual todas las fases.

  • 🔄 Circular con paciencia en superioridad, sin precipitarse.

  • Acelerar cuando la ventaja está clara, especialmente en zona intermedia.

  • 📐 Correcta ocupación de espacios, evitando acumular jugadores en la misma línea.

  • 👀 Lectura del momento exacto para incorporar apoyos a la zona de finalización.

  • 🥅 Finalizar con determinación, aprovechando la superioridad creada.

  • 🔁 Repetición continua, clave para mecanizar comportamientos colectivos.

3. Variantes 🔁

  • Limitar el número de contactos en la zona 1 y 2.

  • Condicionar la progresión a que todos los jugadores toquen el balón en alguna fase.

  • Permitir que un defensor de la zona intermedia repliegue a la zona de finalización.

  • Cambiar el tipo de finalización (tiro directo, centro lateral, pared).

  • Ajustar el número de jugadores que se incorporan desde la zona intermedia.

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AGE

16+, 18+

Nº PLAYERS

15

DIFFICULTY

4

SPACE

30x30

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1

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