Ejercicios para mejorar la posesión.
bayern_munich

GUARDIOLA POSESIÓN ALCANZAR ZONAS

1️⃣ Descripción del ejercicio

Ejercicio competitivo de posesión con objetivo de progresión y finalización en zona objetivo, diseñado para mejorar la toma de decisiones, la ocupación racional de espacios y la coordinación en el juego combinativo. Se estimula la velocidad en la circulación del balón, la movilidad sin balón y la precisión en la ejecución final. Además, el condicionante de no poder marcar dos veces seguidas en la misma franja favorece la alternancia de orientaciones y el cambio de lado del juego. ⚽

2️⃣ Organización y desarrollo

Se enfrentan 2 equipos de 5, 6 o 7 jugadores, según el grupo.

El juego se desarrolla en un campo dividido en tres zonas (dos zonas de progresión y una franja o zona rayada de “marca”).

  • El juego es a toque libre en todo el campo.

  • Un gol se consigue cuando un equipo introduce el balón en la zona rayada y luego lo saca de ella a un toque hacia un compañero distinto al que lo introdujo.

  • En la franja de marca, se puede jugar a más de un toque, pero no contará como gol hasta que el balón salga con la secuencia indicada.

  • No se pueden anotar dos goles consecutivos en la misma franja, salvo que el equipo haya perdido la posesión y recupere nuevamente el rol ofensivo.

    Las dimensiones del campo deben ajustarse al número de jugadores y al nivel de intensidad deseado (por ejemplo, 30×20 m para 5v5 o 40×25 m para 7v7).

4️⃣ Tips o aspectos principales

⚙️ Puntos clave:

  • Movilidad constante y ocupación racional de espacios para generar líneas de pase.

  • Paciencia y ritmo de circulación hasta encontrar el momento de entrar a la zona de marca.

  • Percepción y comunicación entre jugadores para ejecutar la secuencia de gol correctamente.

  • Cambio de orientación y alternancia de zonas para evitar previsibilidad.

  • Reacción tras pérdida inmediata para mantener la intensidad del juego.

3️⃣ Variantes

  • Introducir limitación de toques en las zonas de progresión (2 o 3 toques).

  • Permitir comodines exteriores o interiores para favorecer la circulación.

  • Contabilizar doble gol si la jugada incluye cambio de orientación previo.

  • Añadir transición inmediata tras pérdida, fomentando la reacción y presión tras pérdida.

  • Modificar el tamaño o posición de la zona rayada para variar la dificultad del gol.

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EDAD

FINALIZACIÓN 3X1 +2
13+, 16+, 18+

Nº JUGADORES

FINALIZACIÓN 3X1 +2
10

DIFICULTAD

FINALIZACIÓN 3X1 +2
3

ESPACIO

FINALIZACIÓN 3X1 +2
40x30

PORTEROS

FINALIZACIÓN 3X1 +2
0

MATERIAL NECESARIO

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Conos: 0
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Balones:1-5
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Petos: 2 colores
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