XAVI HERNÁNDEZ,POSESIÓN JUEGO ALTERNO

1️⃣ Descripción del ejercicio ⚽

Ejercicio centrado en el juego interior, donde la prioridad es la asociación entre jugadores dentro del bloque, mediante pases cortos, paredes, movilidad constante y ocupación racional de los espacios de intervención. Aunque existan apoyos exteriores, el foco está en que los jugadores interiores mantengan una circulación fluida, encontrando ventajas a través de la coordinación, la calidad técnica y el uso inteligente del comodín exterior. Se fomenta la percepción, la orientación corporal y la toma de decisiones en espacios reducidos.

2️⃣ Organización y desarrollo 📐

• Se forman 2 equipos de 8 jugadores:

  • 4 jugadores interiores por equipo.

  • 4 jugadores exteriores que actúan como apoyos, alternándose entre los dos equipos.

• Los apoyos exteriores funcionan como comodines en banda y fondo, pero no contabilizan para la puntuación de pases.

• El objetivo principal es sumar pases entre los jugadores interiores de un mismo equipo.

• Regla clave:

  • Una vez que se usa un comodín exterior, es obligatorio realizar al menos un pase interior antes de volver a usar cualquier comodín (el mismo u otro).

• Se consigue 1 gol cada 10 pases interiores consecutivos.

• Los jugadores exteriores deben mantenerse alejados de la acción directa, pero ocupando sus espacios de intervención, listos para activar paredes, apoyos o cambios de orientación.

• Cada 2’30” (o el tiempo que se desee), se produce un intercambio de roles:

  • Los jugadores interiores pasan fuera.

  • Los jugadores exteriores entran a la zona interior.

4️⃣ Tips o aspectos principales 🎯

• Movilidad continua para linéar y deslinéar marcas.

• Perfil corporal abierto para recibir y jugar hacia adelante siempre que sea posible.

• El comodín exterior debe aparecer y desaparecer, sin fijarse demasiado en una línea.

• Intensidad en las paredes: pase firme, control orientado y cambio de ritmo.

• Controlar las distancias interiores, evitando acumulaciones y manteniendo una estructura estable.

• Fomentar la comunicación: “voy”, “giro”, “cambia”, para mejorar sincronización colectiva.

3️⃣ Variantes 🔁

• Limitar el número de toques interiores (1–2 toques) para incrementar ritmo y tensión.

• Permitir que solo dos comodines sean activables por secuencia para aumentar la dificultad.

• Añadir un defensor extra interior (situación 4×5) para potenciar movilidad y apoyo constante.

• Exigir que, cada vez que se use un comodín, se realice una pared obligatoria antes del siguiente pase interior.

• Definir zonas internas en las que al menos un jugador debe ocupar siempre para mejorar la estructura.