1️⃣ Descripción del ejercicio ⚽
Ejercicio técnico orientado a la dinámica de pases y paredes, donde se busca mejorar la coordinación colectiva, la concentración y la sincronización de movimientos dentro de una rueda de pase continua. La tarea requiere precisión, atención constante y ritmo de ejecución, ya que los balones circulan simultáneamente en sentidos opuestos, generando una alta demanda cognitiva y de comunicación entre los jugadores.
2️⃣ Organización y desarrollo 📐
Se utiliza un cuadrado delimitado (aproximadamente 15×15 m, ajustable al nivel del grupo).
Se forman dos circuitos simétricos, uno que circula el balón en sentido horario y otro en sentido antihorario.
En cada vértice hay un jugador, salvo en la primera posición, donde se sitúan dos jugadores, para facilitar la rotación y el flujo continuo.
Cada balón inicia por un lado diferente, de modo que dos balones circulan simultáneamente en sentidos opuestos.
La secuencia de pase combina pases cortos y paredes rápidas, con movimiento posterior del jugador hacia la siguiente posición del circuito.
Al finalizar la secuencia por un lado, el jugador inicia inmediatamente en el sentido contrario, garantizando trabajo coordinado en ambos perfiles.
La concentración y el control del ritmo son fundamentales para evitar errores o colisiones en la circulación de los balones.
4️⃣ Tips o aspectos principales 🎯
Mantener concentración alta durante toda la tarea; los dos balones en circulación requieren atención constante.
Sincronización y comunicación entre los jugadores en cada rotación.
Precisión técnica en el pase y la pared, cuidando la superficie de contacto.
Ritmo fluido y continuo: no detener la secuencia salvo para correcciones.
En la primera posición (doble jugador), coordinar bien la entrada y salida para mantener el orden del ejercicio.
3️⃣ Variantes 🔁
Introducir limitación de toques (1 o 2) para aumentar la exigencia técnica.
Cambiar la dirección de los balones tras un número determinado de repeticiones.
Aumentar o reducir el tamaño del cuadrado para variar la distancia del pase.
Añadir una acción final de pared o pase filtrado tras completar la secuencia.
Realizar la tarea con 3 o más balones para elevar la complejidad cognitiva.
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