Ejercicio orientado al trabajo defensivo de centros laterales, incidiendo en la colocación, temporización y coordinación defensiva dentro del área, así como en la técnica de centro y el remate ofensivo. Se trabajan situaciones reales de partido, con oposición directa y llegadas desde distintas trayectorias.
Se forman 3 tríos de atacantes situados en la franja central del campo y 2 parejas de jugadores colocadas en los costados.
La acción se inicia con un envío del portero hacia el jugador más alejado de una de las parejas exteriores.
Este jugador deja el balón de cara a su compañero, que realiza un centro lateral al área.
Los 3 jugadores ofensivos de la franja central atacan el área para finalizar, mientras que los 3 defensores más cercanos a portería entran en acción para defender el centro y el remate.
Tras la finalización, se rota la acción hacia el lado contrario para trabajar ambos perfiles.
🛡️ Perfil corporal y orientación defensiva correcta al defender centros.
📍 Atención a la marca y al balón, evitando fijarse solo en uno de los dos.
⏱️ Buen timing de entrada al remate, no anticiparse ni llegar tarde.
🎯 Calidad en el gesto técnico del centro, buscando zonas de ventaja.
🗣️ Comunicación entre defensores y portero para coordinar despejes y coberturas.
Limitar el número de contactos del jugador que centra.
Exigir el remate a uno o dos contactos como máximo.
Introducir un segundo centro consecutivo desde el lado opuesto.
Cambiar el tipo de centro (primer palo, segundo palo, raso, aéreo).
Puntuar los goles ofensivos y las acciones defensivas exitosas (despejes, interceptaciones).
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