descripción objetivo ejercicio:
activación con balón. Ejercicios para la primera parte de la sesión, y con componente de velocidad, agilidad, coordinación e introducción al balón.
organizacion y desarrollo:
se divide al equipo en dos grupos. Los jugadores realizarán una acción técnica con balón de pase y paredes, para posteriormente pasar a un circuito de agilidad, velocidad, coordinación que realizarán a la intensidad requerida. Después de realizarlo en su sector, pasarán a hacerlo en el sentido contrario.
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