SPALLETTI TECHNICAL PHYSICAL COMPLETION

1. Description of the exercise ⚽

Ejercicio orientado a la mejora de la condición física con balón, integrando acciones técnicas de pase y finalización. La tarea combina carreras de distintas distancias e intensidades con gestos técnicos propios del juego ofensivo, como controles, pases y centros laterales, buscando una alta transferencia a situaciones reales de partido.

2. Organización y desarrollo 📐

• La actividad se desarrolla con dos balones activos de forma simultánea, lo que incrementa la exigencia física y cognitiva.

• Los jugadores realizan carreras previas de diferente longitud e intensidad antes de entrar en contacto con el balón.

• Tras la carrera, se ejecutan acciones técnicas encadenadas: pase, control orientado y continuidad en el juego.

• La secuencia finaliza con una acción de centro lateral, tras la cual se produce el remate a portería por parte de los jugadores que llegan desde segunda línea o desde posiciones interiores.

• Las acciones se realizan de manera continua y rotativa, asegurando que todos los jugadores pasen por los distintos roles y perfiles del ejercicio.

4. Tips y aspectos principales 🎯

• ⚡ Mantener un ritmo alto, pero sin perder precisión técnica.

• 🧠 Atención constante, al haber dos balones en juego simultáneamente.

• 👣 Cuidar el perfil corporal en controles y pases tras la carrera.

• ⏱️ Gestionar bien los tiempos de llegada al área para el remate.

• 🔄 Controlar la carga física, ajustando pausas y repeticiones.

3. Variantes 🔁

• Modificar las distancias de las carreras para ajustar la carga física.

• Limitar el número de contactos en las acciones de pase y control.

• Exigir remate a un solo toque tras el centro lateral.

• Introducir oposición pasiva o activa en la fase de finalización.

• Alternar centros rasos, a media altura o al segundo palo.