TUCHEL COMPLETION CIRCUIT

1. Description of the exercise ⚽

Ejercicio orientado al tiro a portería, con especial énfasis en el trabajo específico para porteros, la finalización desde distintas posiciones y la calidad técnica en pases cortos, controles orientados y golpeo. Se trata de una tarea dinámica, con alta continuidad, que reproduce situaciones reales de remate en diferentes contextos ofensivos.

2. Organización y desarrollo 📐

• Se utilizan tres porterías reglamentarias, distribuidas según el gráfico del ejercicio.

• En las postas laterales, se realizan secuencias que incluyen:

  • Pase medio-largo hacia el compañero.

  • Devolución controlada.

  • Control orientado y tiro a portería, cuidando perfil corporal y superficie de contacto.

• En una posta central situada en el borde del área, un jugador o el entrenador introduce el balón a un delantero que realiza un desmarque previo, atacando el espacio antes de finalizar.

• El ejercicio se desarrolla de forma continua, sin interrupciones innecesarias, con rotación constante de los jugadores por las distintas posiciones, manteniendo un ritmo alto y una carga específica para los porteros.

• Tras cada finalización, los jugadores cambian de rol y de posta para pasar por todas las situaciones de tiro.

4. Tips y aspectos principales 🎯

• ⚽ Calidad en el control orientado, preparando el tiro desde el primer contacto.

• 👣 Buen perfil corporal antes del golpeo.

• 🧠 Lectura del espacio y del timing del desmarque en la posta central.

• 🧤 Trabajo activo de los porteros, ajustando colocación y toma de decisión.

• ⚡ Continuidad y ritmo, evitando pausas que bajen la intensidad del ejercicio.

3. Variantes 🔁

• Limitar el número de contactos antes del disparo.

• Condicionar el tipo de golpeo (interior, empeine, primer toque).

• Introducir oposición pasiva en el desmarque del delantero.

• Variar la altura y el ritmo del pase previo al control.

• Ajustar distancias para aumentar o reducir la exigencia física y técnica.