XAVI HERNÁNDEZ POSSESSION 3 TEAMS

1️⃣ Descripción del ejercicio ⚽

Ejercicio destinado a mejorar la posesión en superioridad numérica, la transición inmediata entre fases ofensiva y defensiva y la capacidad de cambiar la orientación del juego con criterio. Se trabaja en un entorno reducido y estructurado que obliga al jugador a interpretar rápidamente cuándo conservar, cuándo acelerar y cuándo activar el cambio de sector para progresar.

2️⃣ Organización y desarrollo 📐

• El espacio de juego se divide en dos mitades claramente delimitadas.

• En cada una de estas mitades se colocan dos porterías laterales, lo que genera múltiples direccionalidades para la transición defensiva/ofensiva.

• La acción comienza en una mitad con una superioridad 6×3:

  • El equipo con balón circula buscando estabilidad y movilidad,

  • El equipo defensor intenta recuperar para activar transición.

• Regla ofensiva:

  • Si el equipo en posesión logra completar 8 pases consecutivos, se habilita la posibilidad de cambiar la orientación del juego hacia el otro sector.

  • Tras el cambio, se reorganizan rápidamente para mantener la superioridad en el nuevo espacio.

• Regla defensiva:

  • Si los 3 jugadores defensores recuperan, pueden atacar cualquiera de las dos porterías laterales de su sector.

  • El equipo ofensivo debe reaccionar rápidamente para realizar una transición defensiva eficaz.

• La tarea continúa de manera dinámica, con cambios de sector y de rol en función de las recuperaciones.

4️⃣ Tips o aspectos principales 🎯

• Mantener estructura ofensiva equilibrada para no perder superioridad tras el cambio de sector.

• En posesión:

  • perfilarse bien,

  • pases tensos y dirigidos,

  • movilidad constante para dar líneas de pase.

• En transición defensiva:

  • reacción inmediata,

  • cerrar líneas interiores,

  • orientar la presión hacia banda.

• Fomentar el cambio de ritmo tras completar los 8 pases: activar el lado débil con intención.

• En transición ofensiva del equipo que roba: atacar rápido y directo hacia cualquiera de las porterías.

3️⃣ Variantes 🔁

• Reducir o ampliar el número de pases necesarios para habilitar el cambio de sector (6, 10, 12…).

• Limitar el número de toques del equipo ofensivo para aumentar la velocidad de circulación.

• Permitir que un jugador del sector contrario pueda adelantarse para anticipar la recepción del cambio de orientación.

• Añadir un comodín interior que juegue a un toque para favorecer la progresión.

• Activar transición ofensiva del equipo que pierde el balón, permitiendo contraataques rápidos hacia las porterías del otro sector.