1️⃣ Descripción del ejercicio ⚽
Ejercicio táctico-técnico enfocado en los duelos ofensivos en superioridad (2×1) y la defensa en inferioridad, con el objetivo de mejorar la toma de decisiones, la velocidad en la ejecución ofensiva y la capacidad defensiva de temporización. Se busca que los atacantes aprovechen la ventaja numérica con combinaciones rápidas y definición eficaz, mientras el defensor debe retrasar, orientar y reducir opciones de pase o tiro.
2️⃣ Organización y desarrollo 📐
Se enfrentan dos equipos (por ejemplo, 6-8 jugadores por equipo).
El campo se organiza en una zona media o de finalización (25×20 m aprox.), con portería reglamentaria y portero, o miniporterías si se desea más ritmo.
En cada acción:
Desde un lateral, se inicia el juego con un pase al equipo atacante, formado por dos jugadores.
Estos dos atacantes progresan rápidamente hacia portería para resolver el 2×1 ante un único defensor, cuyo objetivo es evitar el gol o forzar el error.
Tras cada acción, los jugadores rotan rápidamente: los atacantes regresan a su zona, y un nuevo defensor entra al campo para la siguiente jugada.
Los equipos cambian de rol cada 2-3 minutos, pasando el equipo defensor a atacar y viceversa.
El ritmo debe ser continuo e intenso, priorizando velocidad en la acción, precisión en el pase y toma de decisión rápida.
4️⃣ Tips o aspectos principales 🎯
In attack:
Velocidad y sincronización entre los dos atacantes.
Atraer y soltar en el momento justo para superar al defensor.
Finalización rápida y precisa, evitando el exceso de toques.
In defense:
Temporizar, retrasar la acción ofensiva y orientar el juego hacia un lado.
Leer el lenguaje corporal del portador para anticipar.
Mantener el equilibrio corporal y distancia adecuada al balón.
Cambio de rol inmediato tras cada serie para mantener la intensidad.
Ejercicio ideal para trabajar ritmo de partido, toma de decisión y velocidad mental.
3️⃣ Variantes 🔁
Limitar los toques de los atacantes (máximo 2) para aumentar la rapidez.
Iniciar desde diferentes zonas (lateral, central o diagonal) para variar ángulos de ataque.
Añadir un segundo defensor que entra con retardo, simulando cobertura.
Contabilizar puntos por tipo de acción (gol directo, pase final, robo o despeje).
Realizar la acción con dos miniporterías defensivas si no hay portero.
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