Ejercicio de situación real 4×4 en espacio reducido, enfocado en el entrenamiento de transiciones y acciones de 1 vs 1 previas a la finalización. Se busca desarrollar la intensidad competitiva, la toma de decisiones bajo presión y la capacidad de resolver duelos ofensivo-defensivos en contextos realistas.
Se juega un 4 vs 4 en un espacio reducido con una portería reglamentaria.
El equipo atacante cuenta con dos jugadores de apoyo externos, cada uno en una zona lateral delimitada, que no pueden salir de dicha zona.
Cuando el equipo defensor recupera el balón, inicia la transición ofensiva.
Para poder finalizar a portería, deben previamente acceder a una de las zonas delimitadas de disparo.
Esto obliga al jugador con balón a ejecutar un 1 vs 1 ante un defensor antes de poder rematar, reforzando la calidad en el desborde y la decisión individual.
Reforzar la velocidad y precisión en la transición tras robo.
Fomentar la decisión rápida en el 1 vs 1 ofensivo y la firmeza defensiva en el duelo.
Exigir movimientos de apoyo coherentes y líneas de pase claras durante la fase ofensiva.
Supervisar el uso de recursos técnicos individuales en espacios cortos.
Limitar el número de toques en el 4×4 o para los apoyos exteriores.
Cambiar las posiciones de los apoyos: más centrados, más abiertos o a diferentes alturas.
Añadir reacción defensiva del equipo que pierde el balón con presión inmediata.
Activar temporizador para transición y finalización tras recuperación.
No puedes ver el video del ejercicio, los cursos, y otros contenidos importantes,
porque este contenido SOLO esta permitido para subscriptores.
Puedes tener acceso desde YA, subscríbete a la mejor pagina para entrenadores.
que hay en la actualidad.
+1000 ejercicios,actividades de los mejores entrenadores del mundo, para ti !!!.
Facil, intuitivo, sencillo... sin complicadas explicaciones
https://toplidercoach.com/registrarse/
