Objectif: travail physico-technique avec finition. Actions techniques impliquant des efforts brefs et intenses avec une composante supplémentaire de tir au but.
Organisation et développement: Les joueurs sont placés en groupes de 4 joueurs. Chaque poste implique un travail physique sur de courtes distances qui se termine par une action offensive. Les actions sont enchaînées consécutivement et les joueurs tournent au poste suivant une fois l'action terminée.
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