Trabajo de velocidad en zigzag, con finalización en duelo 1×1. Competición por equipos.
Dos jugadores de dos equipos distintos, salen a la señal del entrenador. Realizan un sprint en zigzag para intentar llegar primero a un balón colocado en un espacio determinado. El primero que llega al balón ataca una de las porterías existentes, intentando que el otro jugador no sea capaz de impedir ese ataque.
Se puede puntuar doblemente, al jugador que llega primero ( por ejemplo con medio punto) y otorgarle otro medio punto si consigue gol. Así premiamos la actividad de velocidad.
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