Avec cet exercice, nous recherchons des situations d'espaces réduits, des sessions dans lesquelles nous voulons qu'il y ait des accélérations et des décélérations mais avec beaucoup de sprints.
Matchs positionnels 3×3. Il y a 3 petits matchs dans lesquels nous plaçons les joueurs selon notre système de jeu. A partir de là, nous générons des attaques sur des petits et grands buts. Des relations sont établies entre les joueurs en fonction de leurs positions habituelles.
Avec cet exercice, nous recherchons des situations dans des espaces réduits, des séances dans lesquelles nous voulons que des accélérations et des décélérations aient lieu, mais avec beaucoup de sprints. Normalement en début de semaine. Les équipes sont composées de 9 joueurs de champ pour travailler à égalité, mais on peut aussi mettre un joker dans le jeu central, ce qui générerait une supériorité 10×9 ou jouer en 4×4 dans l'espace central.
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